おすすめ手作りグリーンスムージーのレシピ 2022年1月15日 オーガニックフード グリーンスムージーは栄養たっぷりで体の調子を整えてくれます。フルーツを加えると自然な甘みがでて飲みやすくなりますよ。お好みでアレンジしてみてください! 材料 小松菜 60g りんご 100g いちご 3粒 豆乳 200ml